Not Todas Las Sales Son Iguales

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La sal blanca de mesa debe evitarse (retención de agua, hipertensión arterial) pero aunque no lo creas la mayoría de las personas tiene deficiencia de “sales buenas”. Fatiga Crónica, Calambres piernas, Palpitaciones/arritmias y otras quejas se asocian a la falta de nutrientes que se encuentran en las sales buenas. Debemos evitar la sal blanca de mesa pero consumir todos los días “sales buenas” como sal rosada de Himalaya. Por ejemplo, la sal de Himalaya tiene 0.16 g/kg de Magnesio cuando la sal blanca de mesa tiene 0 (cero). La sal de Himalaya puede incluso ayudar a bajar la presión sanguínea.

Envejece saludable,

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