Qué es el desequilibrio hormonal?

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El desequilibrio hormonal se refiere a una anormalidad en los niveles de hormonas en el cuerpo. Las hormonas son sustancias químicas esenciales que regulan numerosas funciones, incluyendo el metabolismo, el crecimiento, la reproducción y el estado de ánimo. Un desequilibrio puede ocurrir debido a un exceso o deficiencia de ciertas hormonas, lo que lleva a síntomas como fatiga, aumento o pérdida de peso, cambios de humor y trastornos del sueño. Condiciones como los trastornos tiroideos, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la disfunción adrenal suelen causar desequilibrios hormonales.

Enfoques de Medicina Funcional

La medicina funcional tiene como objetivo tratar los desequilibrios hormonales abordando las causas subyacentes en lugar de solo gestionar los síntomas. Este enfoque se adapta al individuo, teniendo en cuenta su fisiología, entorno y estilo de vida únicos. A continuación, se presentan algunas estrategias comunes utilizadas en la medicina funcional para abordar los desequilibrios hormonales:

Pruebas Hormonales Comprensivas: En la medicina funcional, los profesionales comienzan con pruebas hormonales exhaustivas para evaluar los niveles de hormonas clave como el estrógeno, la progesterona, la testosterona, el cortisol y las hormonas tiroideas. Los resultados ayudan a guiar tratamientos personalizados que pueden incluir cambios en el estilo de vida, suplementos o terapia hormonal para restaurar el equilibrio.

Optimización de Nutrientes: Las deficiencias nutricionales pueden afectar la producción y regulación hormonal. La medicina funcional incorpora una dieta rica en nutrientes y antiinflamatoria, rica en vitaminas y minerales que apoyan la función hormonal. Nutrientes como la vitamina D, el magnesio y los ácidos grasos omega-3 son particularmente importantes para regular las hormonas.

Apoyo a la Tiroides y Adrenales: La tiroides y las glándulas adrenales desempeñan papeles vitales en el mantenimiento del equilibrio hormonal. La medicina funcional se centra en apoyar estas glándulas a través de terapias específicas, incluyendo el tratamiento de la disfunción tiroidea con yodo y selenio, y la gestión de la fatiga adrenal equilibrando los niveles de estrés e incorporando hierbas adaptógenas.

Reducción del Estrés y Optimización del Sueño: El estrés crónico lleva a niveles elevados de cortisol, lo que puede alterar todo el sistema endocrino. La medicina funcional enfatiza técnicas de manejo del estrés, como la atención plena, la respiración profunda y el yoga, junto con la mejora de la higiene del sueño para garantizar una producción y equilibrio hormonal adecuados.

Referencias

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