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¿Se siente constantemente cansado y le cuesta afrontar el día? La solución puede ser más sencilla de lo que crees. Dar prioridad a un sueño de calidad podría ser la clave para volver a tener más [...]

Did you know that your thyroid, that small, butterfly-shaped gland in your neck, is a powerhouse for your metabolism, energy, and overall wellness? And the fuel that powers this powerhouse? [...]

Sabías que tu tiroides, esa pequeña glándula con forma de mariposa que tienes en el cuello, es una central eléctrica para tu metabolismo, energía y bienestar general? Y el combustible que [...]

Hormone Replacement Therapy (HRT) has been a cornerstone in managing hormonal imbalances and associated conditions for decades. At the heart of HRT are two primary types of hormones used in [...]

Inflammation is a common underlying factor in many chronic conditions, from arthritis to cardiovascular diseases. Traditional treatments often focus on managing symptoms rather than addressing [...]

La inflamación es un factor subyacente común en muchas afecciones crónicas, desde la artritis a las enfermedades cardiovasculares. Los tratamientos tradicionales suelen centrarse en el control de [...]

As a functional medicine doctor, I often encounter misconceptions about aging. Many of my patients are surprised to learn that the number of candles on their birthday cake (chronological age) [...]

Como médico especialista en medicina funcional, a menudo me encuentro con ideas erróneas sobre el envejecimiento. Muchos de mis pacientes se sorprenden al saber que el número de velas de su tarta [...]

Telomeres, the protective caps at the ends of our chromosomes, play a crucial role in cellular aging and overall health. This blog post explores the relationship between telomeres and aging, [...]

Los telómeros, los capuchones protectores de los extremos de nuestros cromosomas, desempeñan un papel crucial en el envejecimiento celular y la salud en general. Esta entrada del blog explora la [...]