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La medicina mente-cuerpo es un enfoque integrador que reconoce la profunda conexión entre la salud mental, emocional y física. Incluye prácticas y terapias diseñadas para aprovechar el poder de [...]

La desintoxicación es el proceso natural del cuerpo para eliminar o neutralizar toxinas que se acumulan debido a la exposición ambiental, los alimentos o los procesos metabólicos. La exposición a [...]

La salud mitocondrial se refiere al bienestar y la funcionalidad de las mitocondrias, las “centrales energéticas” de nuestras células. Estas pequeñas organelas generan la energía que [...]

El desequilibrio hormonal se refiere a una anormalidad en los niveles de hormonas en el cuerpo. Las hormonas son sustancias químicas esenciales que regulan numerosas funciones, incluyendo el [...]

La neuroinflamación se está reconociendo cada vez más como un factor clave en la ansiedad y la depresión. Este artículo explora cómo la neuroinflamación podría ser la raíz de estos problemas de [...]

El síndrome de fatiga crónica es un trastorno complejo caracterizado por una fatiga extrema que no puede ser explicada por ninguna condición médica subyacente. Esta fatiga es lo suficientemente [...]

¿Sabía que una de las deficiencias nutricionales que más frecuentemente causan fatiga es la falta de hierro? El hierro es un componente esencial de la hemoglobina, la sustancia de los glóbulos [...]

Cuando se trata de la salud de la tiroides, lo que comes importa. ¿Has oído hablar alguna vez de los goitrógenos? Estos compuestos naturales que se encuentran en ciertos alimentos pueden afectar [...]

¿Has notado alguna vez cómo reacciona su piel cuando está sometida a mucho estrés? Tal vez se trate de un inoportuno brote de acné, un cutis apagado o incluso un brote de afecciones cutáneas como [...]

¿Sabías que las grasas saludables desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la salud de la tiroides y el equilibrio hormonal general? Es cierto. Las grasas son esenciales para la [...]