Mi batido verde de cada mañana: Algunas personas me preguntan qué desayuno. Aquí les va. Preparo un batido verde que tiene: 1/3 de una manzana, 1/2 banana, un puñado de nueces (no maní), leche de almendra, polvo de proteína vegetal, polvo de vegetales mixtos (me da pereza cortar vegetales en la mañana 🙂 , y polvo de algas/germinados/enzimas/probióticos. Todo eso batido en un NutraBullet o cualquier licuadora que no elimine la fibra!!

A Envejecer Saludable,

Dr. Adonis